Cum se pune și se scoate corect ciorapul compresiv?
- mmedoth
- 16 mai
- 2 min de citit
Ghid pas cu pas + ilustrație explicativă
Ciorapii compresivi (ciorapi de varice) sunt dispozitive medicale esențiale pentru menținerea sănătății venoase, în special la nivelul membrelor inferioare. Totuși, eficiența lor depinde în mare măsură de modul corect de aplicare și îndepărtare. În acest articol, îți prezentăm pașii exacți pentru utilizare corectă.
Când se poartă ciorapul compresiv?
Se recomandă să fie purtat dimineața, înainte de a te da jos din pat, când picioarele sunt mai puțin umflate.
Se poartă pe tot parcursul zilei și se scoate înainte de culcare, dacă medicul nu recomandă altfel.
Cum se pune corect – Pas cu pas
1. Păstrează ciorapul și mâinile uscate.
Pielea nu trebuie să fie umedă sau dată cu cremă imediat înainte.
2. Întoarce ciorapul până la vârf.
Formează o „buză” în partea inferioară.
3. Introdu piciorul și potrivește călcâiul.
Asigură-te că talpa este centrată și călcâiul se aliniază perfect.
4. Trage treptat ciorapul în sus.
Fă-o ușor, netezind ciorapul cu palmele pe gambă și coapsă, fără să îl răsucești.
5. Verifică pliurile și cutele.
Ciorapul trebuie să fie întins uniform, fără cute care pot împiedica circulația.
Sfat util: Poți folosi mănuși de cauciuc sau loțiuni speciale pentru a facilita aplicarea.
Cum se scoate corect
Stai jos, într-o poziție confortabilă.
Întoarce ușor ciorapul din partea de sus în jos.
Trage-l treptat, fără smucituri, până îl îndepărtezi complet.
Greșeli frecvente de evitat
Aplicarea pe piele umedă sau transpirată
Împăturirea sau răsucirea materialului
Alegerea presiunii incorecte fără sfat medical
Purtarea pe timp de noapte fără recomandare medicală
Rezumat: Respectarea tehnicii = Eficiență maximă
Ciorapul compresiv devine cu adevărat eficient doar dacă este aplicat corect. Integrează această rutină dimineața și bucură-te de confort, susținere venoasă și prevenție eficientă.
Comentários