Cum să alegi și să folosești corect un tensiometru electronic acasă
- mmedoth
- 8 mai
- 1 min de citit
Într-o eră în care hipertensiunea afectează tot mai mulți oameni, măsurarea corectă și constantă a tensiunii arteriale acasă devine esențială. Un tensiometru electronic de calitate poate preveni complicații majore și îți oferă control asupra propriei sănătăți. Află în acest articol cum să alegi dispozitivul potrivit și cum să-l folosești corect.
1. Tipuri de tensiometre
a) Tensiometru de încheietură (de mână)
Portabil și ușor de utilizat.
Poate fi mai puțin precis la persoanele în vârstă.
Necesită poziționare corectă la nivelul inimii.
b) Tensiometru de braț
Mai precis și recomandat clinic.
Ideal pentru uz casnic regulat.
Are ecran mare și funcții avansate (memorie, afișaj mediu etc.).
c) Tensiometru manual (cu manometru și stetoscop)
Folosit în general de personal medical.
Necesită experiență pentru utilizare corectă.
2. Cum alegi un tensiometru bun?
Certificare clinică (ESH, WHO) – pentru acuratețe.
Dimensiune reglabilă a manșetei – potrivită pentru dimensiunea brațului.
Funcții suplimentare: memorie internă, afișare medie, detectare aritmie.
Ecran mare și afișaj clar – ideal pentru vârstnici.
Garanție și service – minim 2 ani este recomandat.
3. Pașii pentru măsurarea corectă a tensiunii
Stai relaxat, cu spatele sprijinit și picioarele pe podea.
Plasează brațul pe o suprafață plană la nivelul inimii.
Nu vorbi și nu te mișca în timpul măsurării.
Odihnește-te 5 minute înainte.
Nu consuma cafea, ceai sau țigări cu cel puțin 30 minute înainte.
Comentarii